Episodio 24: ¿Qué es el ego?
- Fernando Sotomayor
- 26 mar
- 2 Min. de lectura
Introducción: ¿Y si no fueras realmente quien crees ser?
Vivimos creyendo que controlamos nuestras decisiones y que reaccionamos de forma lógica, pero muchas veces no somos conscientes de que lo hacemos actuamos desde un piloto automático. En este episodio, Luis y Fernando profundizan en un concepto clave: el ego como esa “caricatura” que hemos creado de nosotros mismos y que filtra toda nuestra realidad.
¿Qué es el ego?
Fernando lo define como una caricatura distorsionada de lo que creemos ser. Es una construcción basada en experiencias, juicios, condicionamientos familiares, sociales y culturales.Ese ego filtra todo: desde el pitido de un coche hasta cómo interpretamos una conversación.🔎 "La realidad no la podemos definir, pero si tiene un significado para cada uno.
Tu ego filtra la realidad, ¿y si está empañado?
Cada persona percibe la misma situación de forma distinta, porque la interpreta desde su filtro personal. Ese filtro –tu ego– puede estar empañado por inseguridades, creencias limitantes o traumas no resueltos.📌 Ejemplo: un claxon en el tráfico puede significar agresión, miedo o simplemente un aviso... depende de tu filtro.
El piloto automático: vivir sin conciencia
Cuando reaccionamos sin pensar, cuando repetimos patrones sin darnos cuenta, es el piloto automático el que está al mando.No hay libertad, solo reacción.🧠 Y el ego se alimenta de eso: de repetir, protegerse, mantenerse intacto, incluso cuando nos sabotea.
La meditación: el gimnasio de la conciencia
Para salir del piloto automático y empezar a ver la realidad con claridad, es necesario practicar la metaconciencia.Luis y Fernando proponen la meditación como una herramienta para limpiar el filtro del ego.🌱 Sentarse en silencio, sin estímulos, nos enfrenta a nosotros mismos… y también nos libera.
¿Por qué actuamos como actuamos?
Porque fuimos programados.Por la familia, la escuela y la sociedad. Por eso, muchas veces creemos cosas que ni siquiera hemos cuestionado.Y seguimos reaccionando desde un concepto de “yo” que no hemos elegido conscientemente.
Conclusión: No eres tu ego, eres quien puede observarlo
El verdadero poder está en reconocer que puedes observar tus pensamientos, tus reacciones y cambiar tu narrativa interna.Meditar, reflexionar y cuestionarte no es perder tiempo, es recuperar el control de tu vida.
🎧 Escucha este episodio completo en www.yoguifinanciero.comy empieza a desprogramarte para vivir con más conciencia y libertad.
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